С наступлением холодов традиционно увеличивается количество обращений к врачам с различного рода травмами. От падений и их последствий не застрахован никто, поэтому каждому будет полезно знать, как вести себя в таких ситуациях. Правильно ходим Попали на участок с гололедом? Ничего страшного. Главное — не торопитесь. Постарайтесь обойти места с наклонной поверхностью. Немного согните ноги, как [...]
Записи с меткой ‘рука’
Зимние опасности: скользкая тема
Декабрь 8th, 2011 
admin 
Опубликовано в рубрике Рецепты красоты 
Метки: боль, врач, голов, лед, падение, постараться, рука, симптом, снег, участок 
Комментариев нет »Ухоженные руки
Сентябрь 24th, 2011 admin Чтобы ногти стали настоящим продолжением образа, который вы создали с помощью одежды, прически и макияжа, им нужен регулярный уход - маникюр. -Руки - первое, что расскажет о возрасте женщины. К тому же не только время старит кожу рук, сколько ежедневная домашняя работа, связанная с бытовой химией. Поэтому выполнять домашнюю работу следует в резиновых перчатках. -Для того, чтобы [...]
Цистит. Что делать?
Июль 10th, 2011 admin Цистит - воспаление мочеполовой системы. Причины появления цистита. Диета, стресс и переохлаждение способствуют тому, что бактерии проникают в мочевой пузырь, а оттуда могут перейти к почкам. Длительный прием антибиотиков также может повлиять на возникновение и развитие цистита. Первый половой акт, при котором была повреждена слизистая оболочка влагалища, может открыть дорогу для инфекций и привести к [...]
Опубликовано в рубрике Рецепты красоты Метки: антибиотик, женщина, инфекция, масло, мочевой, положение, причина, пузырь, рука, цистит 2 комментариев »Упражнения для деловых женщин
Июнь 16th, 2011 okisp Сегодня все внимание женщин приковано к двум вещам: карьере и фитнесу.И появляется все больше и больше вещей в их жизни, бросающих им открытый вызов. Поэтому, отдавая дань уважения всем современным бизнес-леди, я составила комплекс простых и эффективных упражнений. Это действительно просто и быстро. Теперь, если Вы уже по горло пресытились всем этим «можно» и «нельзя», необходимых для [...]
Упражнения для пресса: плоский живот и осиная талия — легко!
Февраль 21st, 2011 admin Многие из нас мечтает о тонкой талии и плоском животе. Мы спим и видим, как исчезнут лишние складочки, как можно будет летом носить открытые топики и демонстрировать накачанный пресс. Иногда мы даже начинаем, ни с того ни с сего, качать пресс или садимся на диету, но вскоре, не дождавшись результатов, «остываем» к соблазнительной идее похудения и машем [...]
Худей, не выходя из дома
Февраль 13th, 2011 admin Экспресс-программа стройности Фитнес-эксперты одного из американских Центров красоты и здоровья предложили специальную программу для похудения, ориентированную на домоседов. Если хочешь всегда быть в форме, но у тебя нет возможности посещать спортивные тренировки, занимайся дома. Выполняй упражнения - и лишние килограммы тебе не грозят. 1. Моешь посуду? Маршируй на месте, делай махи ногами в разные стороны, качает голень (динамически [...]
Опубликовано в рубрике Фитнес Метки: выполнять, дом, корзина, нога, подкачать, подниматься, помочь, рука, ступенька, упражнение Комментариев нет »ТАНЕЦ, исцеляющее ДУШУ И ТЕЛО
Февраль 3rd, 2011 admin Фламенко больше, чем просто танец - это целый мир! Искусство, сочетание пения, ритмичной музыки, которую создают гитара и барабаны, и танца. Искусство фламенко возникло в середине XV века в южной части Испании - Андалусии. Его принесли с собой цыгане, направлявшихся из Индии в поисках собственной земли. Они пережили много страданий, но не утратили внутренней независимости, сохранили свою самобытность [...]
Опубликовано в рубрике Рецепты красоты Метки: внутренний, движение, жизнь, искусство, рука, собственный, танец, фламенко, человек, чувство Комментариев нет »Профилактика простуды? Это просто
Январь 22nd, 2011 admin C приближением зимы возникает опасность стать жертвой простудных заболеваний. Особенно часто это заболевание подвергаются маленькие дети. Врачи, кстати, предупреждают, что внезапного заболевания ребенка может предшествовать стрессовая ситуация, это касается даже гриппа или ОРЗ. Все мы знаем, как важно, чтобы у наших малышей не было особых нервных потрясений, теперь для этого есть еще одна причина. Как же уберечься от [...]
Опубликовано в рубрике Витамины, Рецепты красоты Метки: болеть, витамин, время, заболевание, нос, препарат, профилактика, профилактический, ребенок, рука Комментариев нет »Упражнения для мышц спины и живота
Январь 16th, 2011 admin В таких системах как пилатес и йога, большинство упражнений направленные на развитие силы, гибкости, координации и равновесия. Приведенные ниже упражнения раз относятся именно к этой группе. Мы рекомендуем выполнять их тем, кто находится в хорошей физической форме и хочет попробовать нетрадиционные упражнения, которые способствуют одновременному тренировке нескольких групп мышц, а так же, их растяжке. Первое [...]
Профессиональные советы по уходу за ногтями
Ноябрь 30th, 2010 admin Уход за ногтями · Маникюр рекомендуется делать не реже 1 раза в 2 недели. · Для ногтей, которые слоятся, нужно делать ванночки из оливкового масла. 1-2 раза в неделю нужно наносить на руки оливковое масло и по возможности оставить на всю ночь, надев перчатки. · Втирайте в ноготь смесь любого растительного масла с красным перцем или [...]
Опубликовано в рубрике Красота и здоровье ногтей Метки: длинный, использовать, кутикула, лак, масло, ноготь, поверхность, рука, удаление, форма Комментариев нет »