Те, кто улыбается во все 32 зуба - счастливчики, которым гораздо легче идти по жизни и встречать новый день. Но похвастаться голливудской улыбкой белоснежных зубов, к сожалению, могут немногие. У кого от природы зубы имеют желтый цвет, у других же зубы испортились со временем. Многих проблем с зубами можно избежать, если соблюдать основные правила.
Скажи НЕТ:
* Окрашивающим напиткам (кругу, прочном чая, кофе);
* Сладкого, мучного, особенно рафинированому сахара (бактерии во рту используют для роста именно сахар, тем самым образуя налет на зубах.)
* Сигаретам и алкогольным напиткам (они увеличивают риск заболевания раком полости рта, а из-за сигарет появляется неприятный запах изо-зо рта и портится цвет зубов.)
* Жестким зубным щеткам;
* Злоупотреблению жидкостью для полоскания рта (зубы очень портят содержащие перекись водорода и хлоргексидин.)
Скажи ДА:
* Щеткам закругленной формы с щетиной разной длины;
* Популярным теперь электрическим щеткам;
* Чистке зубов каждый раз после еды;
* Посещению стоматолога раз в полгода;
* Сыра или жевательной резинке (дают защитный эффект, образуя высокий уровень рН.
* Воде или полоскания рта травяными настоями.
* Молоку (кальций, содержащийся в нем, укрепляет зубную эмаль.
* Клубники и земляники - они обладают отличным отбеливающим эффектом.
Кроме того, если вы хотите иметь улыбку, как у голливудских див, в стоматологической клинике вам предложат профессиональный отбеливания зубов, не так просто сделать в домашних условиях, не повредив при этом эмаль.
Опубликовано в 
Tags: