10 ошибок тех кто сидит на диете

Июнь 15th, 2011 admin

10 ошибок тех что сидят на диете 300x251 10 ошибок тех кто сидит на диете

Вы наверняка уже слышали много советов на эту тему. Если вы хотите похудеть с помощью диет, то вы наверняка знаете, что нужно делать, чтобы достичь успеха. А знаете ли вы, чего не надо делать?

Знаете ли вы, например, что диетическая содовая может придать вам веса? Здесь мы приводим 10 ошибок, которых вам следует избегать, если вы хотите похудеть надолго.

Вы едите мало или нечасто. Тогда вам обеспечены перепады настроения, снижение энергии и продуктивности, приступы голода. Чтобы избежать этого, ешьте 3 раза в день и 2-3 раза перекусывайте между основными приемами пищи.

Вы не едите фрукты. Экстремальные низкоуглеводные диеты запрещают есть фрукты. Не делайте этого. Очень полезны фрукты и ягоды, богатые волокном и питательными веществами: земляника, Читать далее »

Как подобрать цвет волос

Июнь 14th, 2011 admin

Kak pravilno podobrat cvet volos e1308041450137 300x154 Как подобрать цвет волосБольшинству женщин не нравится их естественный цвет волос, и они часто задаются вопросом: "Какой цвет волос мне подойдет?"  Кому он кажется очень темным, кому слишком тусклым, кому неопределенным, а кто хочет скрыть седину. Казалось бы, выход прост: купить в магазине краску для волос и перекраситься. Но как подобрать цвет волос , чтобы он вас красил не только в прямом, но и в переносном смысле? Дадим несколько ценных советов. Читать далее »

Народные способы и рецепты похудения

Май 16th, 2011 admin

способы и рецепты похудения e1305473923305 300x270 Народные способы и рецепты похуденияНародная медицина тоже предлагает свои рецепты, диеты и методики похудения, причем часто похудеть народными методами и более легко, и вкусно, чем на твердые диетах

Чем хороши народные рецепты для похудения? Прежде всего тем, что и народные диеты, и сборы построены максимально комфортно для человека. Конечно, похудеть за один день или за неделю с помощью народных способов вряд ли удастся, но это тот самый случай, когда вы будете худеть правильно. Правильно - значит восстанавливать свой обмен веществ, убирать шлаки и жир, а не гнать воду непонятными таблетками. И возврат веса при грамотном подходе к проблеме похудения народными методами вам не грозит. Не случайно в последнее время на народную Читать далее »

Будьте осторожны с лекарствами и медикаментами

Май 15th, 2011 admin

с лекарствами и медикаментами e1305465590219 300x185 Будьте осторожны с лекарствами и медикаментамиСредства (лекарства) от кашля

Медикаменты, которые смягчают кашель (тусупрекс) или содержащие седативный компонент, могут вызвать побочный эффект. Так, водитель, например, в опасной ситуации забывает нажать на тормоза. Согласно медицинской статистике, около 10% людей, принимающих лекарства от кашля, страдают рассеянностью, их реакция становится замедленной.В случае передозировки препарата у детей могут появиться судороги, угрожающих жизни, или проблемы Читать далее »

Как лечить угри?

Май 10th, 2011 admin

лечить угри e1305063119102 300x217 Как лечить угри?От угрей страдают не только лишь совсем юные девушки. Это серьезное заболевание кожи, и его нужно лечить как снаружи, так и изнутри.

В I-ю неделю лечебного курса требуется 4 раза в день пить настой крапивы двудомной. Для его приготовления требуется 2 столовые ложки сухой травы или 3 ложки мелко нарезанной свежей залить 2-мя стаканами кипятка и настаивать 2 часа. Принимать за полчаса до еды.

В вторую неделю продолжать пить настой крапивы и добавить к этому отвар корня лопуха. Столовую ложку измельченных корней залейте на ночь литром холодной воды. Утром настой нужно прокипятить 5 мин. на малом огне, дать постоять еще час и процедить. Выпить требуется Читать далее »

Целлюлит — практические советы по устранению или Как бороться с целлюлитом .

Май 10th, 2011 admin

21 e1305060813341 300x201 Целлюлит практические советы по устранению или Как бороться с целлюлитом .Что такое "Апельсиновая корочка", знает каждая женщина. Мысль как избавиться от целлюлита не дает покоя каждой второй, а каждая третья отдает половину своей жизни на борьбу с этой проблемой. Для уничтожения "апельсиновой корки" хороши любые меры и средства. Но помните, лишний вес и целлюлит - это разные вещи. Диеты и физические упражнения дают некоторый эффект, но добить старые и мертвые целлюлитные клетки, в которые практически не подступает кровь, нужны следующие действия:

ДЛЯ ПЕРВОЙ СТАДИИ ЦЕЛЛЮЛИТА

Когда апельсиновой корочки еще нет, но при сжатии небольшого участка кожи она появляется Читать далее »

Уход за грудью не бывает преждевременным

Май 5th, 2011 admin

за грудью e1304591401255 300x275 Уход за грудью не бывает преждевременнымРегулярный уход за грудью нужно начинать, конечно, раньше, чем кожа потеряет упругость и силу.
Лучше средство для ежедневного ухода за грудью - холодная вода.

Она улучшает кровоснабжение, делает кровеносные сосуды и волокна тканей на груди эластичными и упругими. Очень полезно утром полосну грудь холодной водой, если вы преодолеете страх холодной воды, то будете вознаграждены.

Очень рекомендуется: перед душем выполнить массаж груди мягкой щеткой круговыми движениями около сосков (соски не массировать!)
Это активизирует кровообращение, кроме того, щетина слегка полирует кожу, после чего кремы впитываются гораздо быстрее и действуют эффективнее. Обработать кожу кремом после холодного Читать далее »

Солевые ванны для похудения

Май 5th, 2011 admin

солевые ванны для похудения1 Солевые ванны для похуденияСолевые ванны - один из видов терапии, с помощью которых лечат усталость и депрессивные состояния, гипертонию и болезни суставов, заболевания позвоночника и сердечно-сосудистой системы. И это далеко не полный перечень болезней, которые помогают облегчить ванны с солью. Считаю, нужно уточнить заранее, что солевые ванны для похудения будут иметь мало эффекта, если их применять самостоятельно, без каких-либо дополнительных процедур, диет, физических нагрузок. А вот в комплексе - это отличное средство сбросить лишний вес, очистить организм, улучшить обмен веществ и тонус кожи. Считается, что для солевых ванн для похудения лучше всего выбирать морскую соль. Основным химическим элементом любой соли является хлористый натрий, его содержание в данном веществе Читать далее »

Уход за лицом

Апрель 23rd, 2011 admin

за лицом e1303597521550 Уход за лицомНормальная кожа - гладкая, с хорошим тонусом, эластичная, поры мало заметны, без загрязнений, с хорошей сопротивляемостью.

Сухая кожа - сухая, поры мало заметны, легко раздражается, имеет тенденция к образованию морщин, трещин и раздражений.

Жирная кожа - блестящая, жирная, поры достаточно заметны, кровообращение плохой. Кожа сероватая, грубая, загрязнения с жирными чешуйками.

Смешанная кожа - нос, подбородок и часть лба жирные, щеки сухие, кожа легко раздражается, поры заметны, много загрязнений.

Стареющая кожа - дряблая, неэластичная, тенденции к образованию Читать далее »

Уход за кожей век

Апрель 20th, 2011 admin

за кожей век маски e1303365059343 300x281 Уход за кожей векНа лице кожа вокруг глаз в 10 раз тоньше кожи на лице. С возрастом кожа становится тоньше и теряет упругость. В день мы моргаем 10000 раз в день, переживаем стрессы, выражаем эмоции, в результате нежная кожа подвергается интенсивной напряжении, чем другая кожа. Вика выполняют важную функцию. Благодаря слезной жидкости, они всегда увлажнены, и благодаря этому они защищают глаза от частиц грязи и от света, предохраняют от повреждений. Следует осуществлять уход за кожей век маски разные делать, чтобы глаза были здоровыми и ухоженными

Уход за кожей вокруг глаз

Вокруг глаз мало мышц и подкожного жира, и здесь возникают первые морщинки и признаки старения. На кожу воздействуют факторы внешней среды - УФ излучения, сухой климат, ветер.При уходе за кожей вокруг глаз средств не должны содержать масла, которые могут вызвать аллергию и могут засорять железы Следует обращать Читать далее »

Страница 5 из 31« Первая...34567...102030...Последняя »