Что такое калорийность? Это количество теплоэнергии, выделяемой человеком в результате поглощения того или иного продукта. Человек должен ежедневно поглощать 2500-5000 килокалорий. Количество калорий зависит от выполняемой работы, от физической активности, от пола, возраста, от географической широты (холодный или жаркий
Archive for Июнь, 2010
Рассчитываем калорийность питания
Posted by admin on Июнь 21st, 2010
Posted in Рецепты красоты 
Tags: вареный, говядина, жареный, жирный, калория, количество, масло, постный, продукт, свинин 
1 Comment »Снятие искусственных ногтей без потерь
Posted by admin on Июнь 19th, 2010
Проблемы, с которыми сталкиваются после наращивания искусственных ногтей, как правило, возникают вследствие ошибок при снятии искусственного материала с натуральных ногтей. Это приводит к ошибочной мысли, что за-за наращивания портятся собственные ногти. Поэтому каждый специалист маникюра должен уметь правильно снимать искусственное покрытие. Не стоит делать
Posted in Красота и здоровье ногтей Tags: искусственный, материал, наращивание, натуральный, ноготь, палец, пилочка, покрытие, снятие, фольга No Comments »Полезные привычки
Posted by admin on Июнь 19th, 2010
Индустрия красоты стала развиваться очень стремительно. Современные салоны красоты и модные бутики для нас уже не новинка. И не только молодежь, но и зрелые мужчины и женщины стали уделять больше внимания своему внешнему виду. Это естественно. Мы долгое время ходили серыми и одинаковыми, поэтому модную волну все "подхватили" с удовольствием. Красота тела зависит от Вашей [...]
Уход за кожей рук
Posted by admin on Июнь 19th, 2010
Уход за руками - процедура, которая актуальна в любое время года. Морозы зимой, весенний ветер, летняя жара и осенняя непогода влияют на внешний вид кожи рук. Хотя главными факторами являются нерегулярная гигиена, отсутствие ухода, строгие диеты, пониженное содержание витаминов и микроэлементов в рационе, хлорированная
Posted in Рецепты красоты, Уход за кожей Tags: активный, витамин, возраст, год, кожа, крем, рука, стоять, увлажнять, уход No Comments »Сколько необходимо есть, чтоб не поправиться?
Posted by admin on Июнь 18th, 2010
Быть стройным, здоровым и хорошо выглядеть стало модно. Информации о разных диет и систем питания очень много, отобрать подходящую тяжело. И чаще всего выбор проходит методом проб и ошибок. Если основывать диету не на ограничениях, а на принципах здорового питания, то есть кушать и вкусно, и питательно, и учитывать потребности организма. Советы
Posted in Рецепты красоты Tags: женщина, здоровье, ккал, организм, Питание, пить, рацион, следовать, физический, человек No Comments »Введение
Posted by admin on Июнь 18th, 2010
Каждый знает, что маникюр (лат. manus - рука, cura - уход) это основа женской красоты. И красивый маникюр - гораздо более. В первую очередь, это здоровье рук и ногтей, во-вторых, это метод самовыражения. Сейчас это стало гораздо проще, так как салоны красоты оказывают услуги наращивания ногтей. Любая женщина, у которой от природы нет длинных ногтей, [...]
Posted in Красота и здоровье ногтей Tags: выложить, здоровье, красота, кругленький, маникюр, ноготь, получить, рука, соблазнить, собственный, уход No Comments »Наращивание ногтей: на что обратить внимание
Posted by admin on Июнь 18th, 2010
Наращивание ногтей - это самый удобный способ быстро получить великолепный маникюр. Однако не все варианты "наращивания" безопасные. Как правильно выбрать методику и ухаживать за искусственными ногтями? Существуют две методики создания искусственных ногтей. Первая представляет собой формирование ногтя из полимерной массы. Вторая основана на том, что ноготь создается заранее из типса. Это кусочек пластика, имитирующий ноготок. [...]
Posted in Красота и здоровье ногтей Tags: акриловый, гель, грибок, искусственный, материал, нарастить, наращивание, натуральный, ноготь, технология No Comments »Как правильно нанести лак на ногти
Posted by admin on Июнь 18th, 2010
Для того чтоб ногти оставались здоровыми и имели красивый вид, стоит научиться верно, наносить лак на ногти. Наиболее основным моментом является, то чтоб ногти при нанесении на них лака были сухими и обезжиренными. Для этого протрите чистым и сухим махровым полотенцем вдоль ногтей. В случае, если на ногтях после этого остается жирная пленка, то можете [...]
Три полезных совета, чтобы похудеть без вреда
Posted by admin on Июнь 17th, 2010
Меньше ешьте хлеба, картофеля, сладости. Хлеб должен быть черствым, по возможности грубого помола. Яблоки можете есть без всяких ограничений, особенно полезно употреблять их перед сном. Если Вы хотите немного похудеть без вреда для здоровья, ограничьте употребление жиров, изделий из свежего теста, углеводов (конфеты, какао, пирожные). А чтобы голод
Posted in Рецепты красоты Tags: газета, еда, книга, конфета, похудеть, прогулка, спокойствие, стол, хлеб, читать No Comments »Проблемы натуральных ногтей
Posted by admin on Июнь 15th, 2010
Ногти расслаиваются На самом деле, эту проблему возможно считать самой распространенной для натуральных ногтей. Расслоение приносит женщине массу неудобств: на этих ногтях плохо держится лак, выглядят неэстетично, затрагиваются за одежду, с большой скоростью ломаются. Как побороть такую беду? Сумеет помочь
Posted in Красота и здоровье ногтей Tags: друг, здоровье, нагрузка, ноготь, пилочка, пользоваться, причина, расслоение, рука, слой, средство No Comments »