Блог о красоте и здоровье

Только наивные полагают, что самая сексуальная часть женского тела - грудь. Ничего подобного! Самая сексуальная часть находится гораздо ниже и вообще сзади!

К сожалению, редко встретишь женщину, у которой нет проблем с ягодицами. Вот только проблемы у всех разные. У кого она очень большая, у кого очень маленькая или плоская. У многих, даже очень худых барышень, ягодицам не хватает упругости. Очень часто встречаются девушки с асимметрией - то есть одна половинка несколько больше другой, или на одной ягодице НЕТ складочек, а на другой - целых две.

Дело в том, что мышцы ягодиц и в повседневной жизни почти не работают, сидение - не в счет. Поэтому без надлежащего ухода - читай, упражнений, они очень быстро становятся дряблыми и непривлекательными. Разумеется, можно замаскировать свой тыл юбками в складку, прямыми платьями и специальными силиконовыми накладками для попы. А можно решить проблему, тратя 20 минут три-четыре раза в неделю, и выглядеть не хуже Дженнифер Лопес даже на нудистском пляже. Читать далее

Простудное заболевание является самой распространенной вирусной инфекцией, которая влияет на дыхательные пути человека. Причинами являются различные вирусы, которые быстро распространяются за перепадов температуры в холодное время года. Простуда обычно проявляется на следующий день, после попадания в организм вируса. Ее симптомами являются: кашель, головная боль, висит температура, чихание, заложенность носа, боль и покраснение в горле. Заболевания в коем случае нельзя запускать, потому что это может привести к бронхиту, гайморита, инфекции среднего уха и других осложнений.

Простуда в основном составить от 5 до 10 дней. В этот период необходимо принять меры по предотвращению болезни. Однако не стоит злоупотреблять антибиотиками и другими средствами, которые не убивают вирусы, влияют только на бактерии и подрывают ваш иммунитет. Запомните, что простуду надо лечить сразу, но традиционными средствами, а в более сильных препаратов следует прибегать, только в случае осложнений и согласно рекомендациям врача. Простуду надо лечить с помощью покоя, приема большого количества теплого питья и некоторых безрецептурных средств, для борьбы с отдельными симптомами, такими как, заложенный нос.

Как лечить простуду народными средствами

При простуде лучше отлежаться дома и лечиться народными средствами. Очень полезно перед сном парить ноги с горчицей. Читать далее

Те, кто улыбается во все 32 зуба - счастливчики, которым гораздо легче идти по жизни и встречать новый день. Но похвастаться голливудской улыбкой белоснежных зубов, к сожалению, могут немногие. У кого от природы зубы имеют желтый цвет, у других же зубы испортились со временем. Многих проблем с зубами можно избежать, если соблюдать основные правила.

Скажи НЕТ:
* Окрашивающим напиткам (кругу, прочном чая, кофе);
* Сладкого, мучного, особенно рафинированому сахара (бактерии во рту используют для роста именно сахар, тем самым образуя налет на зубах.)
* Сигаретам и алкогольным напиткам (они увеличивают риск заболевания раком полости рта, а из-за сигарет появляется неприятный запах изо-зо рта и портится цвет зубов.)
* Жестким зубным щеткам;
* Злоупотреблению Читать далее

Первое правило косметики - чистая кожа. Как один из наиболее важных органов человека, она участвует во всех проявлениях жизнедеятельности организма, хорошее состояние кожи необходимо не только для красоты, но и для здоровья.
Грязная кожа, покрытая частицами кожного сала и пота теряет свою фильтрационную способность, становится более подверженной для бактерий. В таких условиях даже незначительные заусенцы и порезы могут стать причиной серьезных воспалительных кожных заболеваний. Поэтому тщательное очищение кожи всего тела является обязательным для ее нормального функционирования, а следовательно, и хорошего внешнего вида.
Начнем с воды и мыла, т.е. с ежедневного мытья.  Читать далее

Среди средств, направленных на поддержку физической формы и хорошего настроения, повышение сопротивляемости организма и сохранения хорошей фигуры, важную роль играет гимнастика.
Занятия гимнастикой с взрослыми людьми разного возраста проводят спортивные организации. Однако многие женщины по разным причинам не могут ходить на эти занятия и вынуждены заниматься гимнастическими упражнениями самостоятельно. Индивидуальная гимнастика имеет то преимущество, что упражнения можно подобрать в соответствии с личными вкусами и способностями.
Гимнастику начинают с легких простых движений, которые готовят организм к больших усилий. Во второй фазе применяют интенсивные движения, Читать далее

В этом году летняя жара лишь иногда дает нам передышку.Казалось бы, живем мы не настолько близко к экватору, чтобы мучиться, как жители по-настоящему жарких стран. Но они прекрасно адаптировались и как-то спасаются от жары. А все-таки, что же нужно делать, чтобы не поджариться под летним солнцем?

Помним о термосе

Задумывались ли вы когда-нибудь, почему многие жители жарких стран наряжаются в теплые халаты, накрывают главы плотными платками или закутывают в паранджу? Именно так они и спасаются от летнего зноя.

Оказывается, теплая одежда является своеобразным термосом и действует охлаждающе. Под плотным покровом тело сильно потеет, и капли пота охлаждают его, а одежда не позволяет жаре проникнуть к телу.

Наверное, это не лучший способ уберечься от жары, например, европейцам. Поэтому оптимальный вариант Читать далее