Блог о красоте и здоровье

Как справиться с первыми признаками простуды?

Posted by admin on Январь 17th, 2012

В осенне-зимний период вероятность простудных заболеваний и ОРВИ повышается в несколько раз. Конечно, профилактика гораздо лучше лечения, но практически каждый сталкивался с ситуацией, когда назавтра предстоит множество важных дел, и тут как назло – простуда. В таких случаях возникает вопрос, что делать, как оперативно облегчить свое состояние и не дать болезни вывести вас из строя надолго.

Что можно порекомендовать, если вы чувствуете все симптомы надвигающейся болезни?

Во-первых, необходимо хорошенько прогреться. Для этого лучше всего подойдет горячий душ или ванна, принимать которые следует хотя бы 10-15 минут. Сразу же после этого нужно ложиться в постель, укрывшись теплее, чем обычно. Разогревание способствует повышению температуры тела, при которой организм гораздо успешнее борется с начинающимся заболеванием.

Рекомендуется также при первых признаках болезни принять большую дозу витамина С – порядка 1000 мг. Эта мера способна предотвратить простуду, или существенно облегчить состояние больного и дальнейшее течение заболевания. Дальше интересней »

Эфирные масла — что это?

Posted by okisp on Январь 15th, 2012

Эфирные масла известны и используются с древних времен для ухода за красотой и здоровьем. Это чистые, концентрированные экстракты из цветков, листьев, хвои, коры, и фруктов, получаемые методом экструзии или путем дистилляции.

Их использование в целях улучшения состояния здоровья и самочувствия названо в XX веке ароматерапией. Эфирные масла содержат ценные компоненты растений и показывают замечательные лечебные свойства. Применяется для ингаляции или нанесения на кожу (массаж, ванны, припарки) оказывают огромное влияние на психическое состояние, являются превосходными афродизиаками, ускоряют заживление ран без рубцов, помогают в действие антибиотиков, работают антисептическим действием, снимают симптомы простуды, освежают и омолаживают кожу.

История эфирных масел.

Эфирные масла имеют давнюю и богатую историю. Первые упоминания о благотворном влиянии эфирных масел на тело, разум и сердце, появились уже в древние времена. Высоко ценились в древних культурах дальнего и ближнего Востока (Египет, Китай, Индия), о чем свидетельствуют многочисленные письменные Дальше интересней »

Все виды пилинга для омоложения кожи.

Posted by admin on Январь 13th, 2012

Возраст, к большому сожалению, не делает нас моложе. К тому же он оставляет свои отметки на коже. Идеальная кожа предмет женской гордости, поэтому морщинки, рубцы и пигментные пятна настроения особо не прибавляют.

Старение кожи является следствием замедления процессов отшелушивания омертвевших клеток с заменой их на новые. Люди научились стимулировать процесс обновления кожи через эффективную процедуру – пилинг. Эта процедура подразумевает снятие верхнего слоя кожи, не затрагивая более глубокие слои.

Существуют несколько видов пилинга. Они отличаются глубиной воздействия и способом снятия слоя. Какой выбрать, лучше всего посоветует косметолог.

Женщинам, которые страдают от гиперпигментации, лучше всего подойдет поверхностный вид пилинга. Нередко, после беременности или с возрастом на коже появляются цветные пятна. Угревая сыпь тоже оставляет свой неприятный след. Именно в таких случаях рекомендован этот вид пилинга, который проводится с помощью различных скрабов, а также ультразвуковым способом. Существует и такой старый способ пилинга, как броссаж. Это очищение кожи с использование маленьких щеточек. К сожалению, он малоэффективен, поэтому и не получил широкой популярности. Известен поверхностный пилинг с применением фруктовых кислот, концентраты которых способствуют отшелушиванию кожи. Его можно делать и для профилактики старения кожи. Дальше интересней »

Зеленый чай, как источник здоровья и долголетия

Posted by admin on Январь 11th, 2012

Любой чай полезен для человека. Особенно зеленый, обладая прекрасным ароматом и вкусом, он к тому же содержит в своём составе много полезных веществ: различные витамины, эфирные масла, антиоксиданты и другие биоактивные элементы.

Полезно пить зеленый чай, если вы заняты трудной и монотонной работой. Данный напиток эффективно стимулирует мозг, улучшая работоспособность, особенно при умственных нагрузках.

В зеленом чае витамина С в десять раз больше, чем в черном. Благодаря витамину Р укрепляются стенки сосудов, поэтому он считается отличным профилактическим средством при лечении кровоизлияний и при хрупкости капилляров. Так же данный напиток обладает способностью выводить из организма человека тяжелые металлы, особенно стронций-90.

Если вы желаете сбросить лишний вес, то пейте зеленый чай. Испанские ученые доказали, что чашка такого чая способна сжечь до 100 килокалорий. Благодаря зеленому чаю ускоряются обменные процессы, выводятся вредные вещества, не давая жиру отложится в вашем организме.

Дальше интересней »

Народные средства от простуды на губах(герпес)

Posted by admin on Январь 6th, 2012

Герпес, или проще говоря простуда на губах весьма распространенная болезнь среди людей, хоть раз этой болезнью болел каждый человек на земле, эта болезнь сама по себе не вызывает никакой опасности, однако если ее не лечит, то может привезти к заражениям, вот именно они и вызывают опасность, да и с эстетической точки зрения простуда на губах не выглядит эффектной, и портит весь вид человека. Часто на форумах, посвященных здоровью можно встретить вопросы типа: «простуда на губах как лечить», « вылез герпес что делать». Ответ на этот вопрос можно дать разным образом, средство от простуды на губах можно подобрать разное, будь то традиционная медицина, или народная, главное чтобы все это было безопасно, и не вылилось в болезнь еще хуже.

Внешний вид простуды на губах таков, он появляется в виде небольших и ужасно некрасивых пузырьков под углом рта, эти пузырьки часто лопаются, и тогда из них идет гной. Самому пузырьки нельзя не в коем случае лопать, иначе можно подхватить какую-нибудь болезнь. Герпес вызывает жжение и зуд.

Хорошее средство от простуды на губах, это как ни странно валокордин, им нужно аккуратно смочить те места, где возникла простуда, и через несколько часов она частично пройдет. Также в качестве борьбы с герпесом используют различные мази, в основе которых лежит ацикловир, он очень хорошо помогает и Дальше интересней »

Уход за жирной кожей в зимнее время.

Posted by admin on Декабрь 16th, 2011

Вопреки известной поговорке, «не родись красивой», каждая женщина старается всеми способами добиться привлекательности. Проще всего это ухаживать за собой в домашних условиях. И львиную долю времени занимает уход за кожей лица, ведь это «визитка» каждой красавицы. Ухудшающаяся экология не способствует улучшению состояния нашей кожи. А зимой и подавно. Центральное отопление, ветер, мороз и недостаток витаминов плохо отражаются на организме в целом и на коже в частности.

Жирная кожа выглядит грубой, толстой и блестит. Цвет чаще всего тусклый. Легко появляются угри, камедоны и воспаления. В уходе за любой кожей различают 3 этапа – очищение, тонизирование, увлажнение и Дальше интересней »

Худеем дома

Posted by admin on Декабрь 12th, 2011

Моя статья обращена к тем, для кого слова “лишний вес” – не пустой звук. Я хочу поделиться с вами своим небольшим, но весьма удачным опытом борьбы с лишними килограммами.

Вскоре после рождения двух прекрасных малышей стрелка весов мгновенно поднялась вверх, отметив совсем неутешительный результат для моей отяжелевшей фигуры. Мне стал мешать жить мой лишний вес. Стало трудно подняться по лестнице, согнуться лишний раз, о моральной стороне проблемы даже говорить не приходится: с 42 размера перейти на 48-50 – как это ужасно, это настоящая катастрофа! Вдобавок эти передачи по телевизору и множество статей о болезнях, угрожающих Дальше интересней »

Зимние опасности: скользкая тема

Posted by admin on Декабрь 8th, 2011

С наступлением холодов традиционно увеличивается количество обращений к врачам с различного рода травмами. От падений и их последствий не застрахован никто, поэтому каждому будет полезно знать, как вести себя в таких ситуациях.

Правильно ходим

Попали на участок с гололедом? Ничего страшного. Главное — не торопитесь. Постарайтесь обойти места с наклонной поверхностью. Немного согните ноги, как лыжники или конькобежцы. На пружинящих ногах меньше шансов поскользнуться, чем на прямых. По краям дороги обычно лежит снег. Не спешите бежать по нему, шагайте так же аккуратно — пушистый рыхлый снег может внезапно смениться на ледовый участок или ком замерзшего снега.

Если же падения избежать не удалось, старайтесь успеть максимально сгруппироваться. Не выставляйте вперед Дальше интересней »

Стройная мама. Как вернуть стройность после родов.

Posted by admin on Ноябрь 29th, 2011

Появление на свет новой жизни меняет в корне жизненные ценности и восприятие мира молодой матери. Ощущение себя в окружающем мире так же изменяется, оттесняются на задний план все комплексы и страхи женщины. Главной задачей и стремлением становятся вырастить здорового и счастливого человека.

Совершенно естественно, что первое время молодая мать поглощена новым смыслом и новой ролью своей жизни. Для нее нет ничего важнее материнства. Тем не менее, любой женщине, независимо от ее статуса, необходимо чувствовать себя привлекательной и значимой. Материнство - это только одна из многих граней любой женщины.

Известно, чтобы вернуть прежнюю стройность и красоту, необходимо заняться улучшением Дальше интересней »

Быстро вылечить простуду – пьем, едим и дышим!

Posted by admin on Ноябрь 27th, 2011

Что нужно делать, чтобы быстро вылечить простуду, зависит от общего состояния и самочувствия. Активный здоровый человек может справиться с ней за три-пять дней, если поможет себе выздороветь. В нашем теле природа уже заложила способы борьбы с болезнями. Простуда – как раз один из таких недугов, где нужно просто не мешать.

НЕВЕРОЯТНО!

Чтобы вылечить простуду нужно пить, есть и дышать!

1. Теплое питье

Во время болезни вирусы и бактерии отравляют нашу кровь и клетки токсинами. Вывести их из организма можно большим количеством жидкости. Регулярное тёплое питьё очищает слизистую рта и глотки от бактериального налёта и помогает ей запустить свои защитные механизмы. Обычно рекомендуют пить теплый сладкий чай – щелочная среда создает препятствия для роста вирусов и Дальше интересней »